艾灸去除濕氣怎么做

    發布時間:2015-11-09   來源:中華康網   
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中醫認為,人之所以會犯病,主要是受到了風寒暑濕燥以及火這六種邪氣侵入導致。在這些能夠導致我們患病邪氣當中,濕氣是最為嚴重的一種,也是比較難以治療的一種。中醫認為濕氣是萬惡之邪,所以身體有了濕氣之后一定要盡快去除。通過中醫針灸或者是艾灸可以很好的去除濕氣,但是穴位選擇有講究。

艾灸去除濕氣怎么做

針灸、艾灸這些方法都是我國傳統的中醫治病手段,具有很好的治病效果。隨著人們越來越了解西藥給人體帶來的負面效果,有越來越多的人選擇進行中醫物理療法。中醫方面認為,人體之中由于正氣不足,這就導致身體抵抗力下降,一些濕邪就會入侵我們的身體,導致生病。

祛痰祛濕灸哪個穴位:中醫方面認為,艾灸具有很好的補陽祛濕的作用,是一種非常好的養生、治病手段,在正確的穴位之中進行艾灸,不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪,同時還具有預防各種各樣疾病的功效。常見的艾灸方法有很多。

關元穴:這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,并且對于補腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進行,時間應該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進行艾灸,那么時間可以稍微的進行延長,控制在20~30分鐘左右。

我們的身體之所以會產生濕氣,有很多因素,比如說平時肉吃得很多,再比如說食物受到污染,亦或者是平時運動量很少,這些原因都會使得我們身體陰盛陽虛,從而濕氣很容易侵入身體。所以為了預防濕氣侵體,平時要多鍛煉,多吃蔬菜瓜果,肉類要合理攝入,不可貪多。

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