夏季減肥中醫教你按摩四大穴位和部位

    發布時間:2016-03-12   來源:中華康網   
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炎熱的夏季即將來臨,眾人紛紛穿上短袖短裙,可是對于那些肥胖的認識來說,他們身上的肥肉讓他們遮遮掩掩。羨慕別人傲人的身材,讓你也下定決心將減肥進行到底,于是節食、運動成為了你每日必做的,可是效果卻不明顯,那么你不妨按摩身上這些瘦身穴位來快速有效的減肥吧。

夏季減肥中醫教你按摩四大穴位和部位(1)


中脘穴--艾灸加快胃蠕動

常刺激中脘穴,胃部蠕動會加快,吞噬細胞吞噬病原微生物的能力也會增強,還可提高人體免疫力。扎楊,食物在胃部就可進行有效咀嚼,增強消化能力,促進全身脂肪的燃燒。

位置:肚臍上方4寸的地方就是我們要找的中脘穴。

做法:艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--將姜切薄片,并將其熏烤,姜汁通過熱度滲入皮膚,中脘穴便得到刺激。出門換衣服的時候,就可以用體前熏烤好的姜片來點血!

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