專家支招:中醫養生的八大妙方

    發布時間:2016-03-12   來源:中華康網   
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在養生文化中,中醫養生一直有著健康、安全的美譽。養生在于衰老的長期對抗斗爭中,中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生,延年益壽。

中醫養生八大妙方(1)

一、腳底為第二心臟,常搓涌泉益健康

中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯系,它布滿了相關全身各器官的反射區。但由于腳底部離心臟甚遠,抵抗力低下,是人體的先 天薄弱環節,客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件,所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴后搓涌泉穴,可去病延年。

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