聚則為生,中醫養生重在養氣

    發布時間:2016-03-12   來源:中華康網   
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中醫認為,“氣”既是構成人體的基本物質,也是維持人體生命活動的基本物質?!肚f子·知北游》:“人之生,氣之聚也;聚則為生,散則為死”,“人活一口氣”、“三寸氣在千般用,一旦無常萬事休”等,都是在強調“氣”在人體生命活動中的作用。


中醫養生重在養氣(1)

“氣”的生成復雜,來源不一,分類多端。其功能有五:推動、溫煦、固攝、防御和氣化?!皻狻敝疄椴∮袣馓?、氣郁、氣滯、氣阻等,心氣虛、肺氣虛,肝郁氣滯、肺氣阻塞等臨床常見?!鹅`樞·口問》對氣虛的癥狀進行過描述:“上氣不足,腦為之不滿,耳為之苦鳴,頭為之苦傾,目為之眩;中氣不足,溲便為之變,腸為之苦鳴;下氣不足,則乃為痿厥心悗”。

鑒于“氣”在人體生命活動中的重要作用,中醫養生保健總以養氣為首務。清代醫家黃凱鈞在《友漁齋醫話》中提出的“養氣訓”,對養氣的方法進行了概括總結。

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