小常識:春季家庭預防感冒小妙招

    發布時間:2016-03-10   來源:中華康網   
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冬去春來,是感冒的好發季節,我們提示對感冒進行家庭預防和護理的必要性,以減少發病人數、減輕患者痛苦、減輕醫院壓力、減少醫療經費。

春季家庭預防感冒方法(1)

一、家庭預防:對感冒“以預防為主”尤為重要。要加強自身保健,生活規律、勞逸結合、科學飲食、隨氣候變化著衣;足、膝、背要暖,早晨冷水洗臉洗鼻;堅持體育鍛煉、七情平和;注意室內空氣新鮮,早晨開窗換氣不少于十五分鐘;家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。

二、要體現一個“早”字:常言道:“病要早治,藥要早吃?!备忻皩俦戆Y。表邪不解就會入里化熱,病情發展。當自己或家人感冒受風寒時,即按壓“腋門”穴(手背第四五指指縫掌指關節凹陷處);或服蔥白、姜湯以發汗驅散風寒,一般表癥即可解除。如癥狀較重,要早用藥控制病情發展。

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