亞麻籽粉的功效與作用是什么呢

    發布時間:2017-07-25   來源:中華康網   
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女性每個月總有那么幾天是非常不方便的,而且女性朋友在經期還會出現痛經的情況,有時候疼的還會出虛汗或者是嘔吐,而亞麻籽這種藥材就能夠緩解痛經,這種藥材的加工辦法也是有很多的,比如亞麻籽油或者是亞麻籽粉都是比較常見的,那么亞麻籽粉的功效與作用是什么呢?相信大家都不是特別的了解,針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

亞麻籽粉的功效與作用

現代研究發現很多的亞麻籽粉的功效與作用,亞麻籽粉的功效與作用有抗壓降低膽固醇等等。亞麻籽粉的功效與作用對于現代的文明病具有很好的效果。

亞麻籽粉的功效與作用

1、降低膽固醇

亞麻籽粉中的歐米伽3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%,將多余的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。

2、保護視力

亞麻籽粉中的EPA、DHA還有助于腦細胞的形成、生長和發育,亞麻籽粉對提高青少年智力、保護視力有重要作用。

3、肌膚嬌柔亮澤

亞麻籽粉能改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時亞麻籽粉可以令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。

4、提升抗壓力

亞麻籽粉中的歐米伽3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響,亞麻籽粉能幫助穩定情緒,保持平靜心態,減少憂郁癥及失眠癥。

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