身體自帶十大“治病”能力 左側臥防胃酸反流

    發布時間:2016-03-14   來源:中華康網   編輯:米粒
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吹拇指降低心率。

自身帶的治病能力

研究發現,呼吸能夠控制迷走神經,而其是影響心率的一大因素。因此,心慌時吹口氣,能起到平靜脈搏、降低心率的作用。

左側臥防胃酸反流。

自身帶的治病能力

如果你常泛酸水(俗稱燒心),可以試試面朝左側臥。這種姿勢能使胃部低于食管,重力的作用讓胃酸難以流進食管;而如果朝右側臥,胃部高于食管,就會使胃酸流向喉部,引起泛酸反應。

抵牙背防打噴嚏。

自身帶的治病能力

正在開會或是上課,突然鼻子癢癢地想打噴嚏,又覺得不合時宜,可以試試用舌頭用力抵住牙背。但要注意,如果已經開始打噴嚏了,試圖中止它是很危險的。想讓噴嚏早點停止,可以盯著亮光處看,亮光能夠加速止住噴嚏。

喉嚨癢揪揪耳朵。

自身帶的治病能力

喉嚨發癢時可以試試揪耳朵。因為這個動作能夠刺激耳部的神經,它們會引發喉部的肌肉痙攣,從而緩解發癢的癥狀。

冰敷虎口緩解牙痛。

自身帶的治病能力

研究發現,拿冰塊來回摩擦拇指和食指間的V型區域(虎口),可以緩解牙痛。這是因為手的這個部位和腦部某個區域有固定聯系,冰敷能夠阻擋疼痛信號的傳達。

按壓緩解輕微燒傷。

自身帶的治病能力

如果在廚房里不小心被輕微燙傷了,不要冰敷,而是先清潔一下皮膚,再用手指按壓在燙傷處。因為研究顯示,冰敷只會讓疼痛擴散得更快,按壓能夠讓皮膚回到正常的溫度,從而防止水泡形成。

睜大眼睛止住淚。

自身帶的治病能力

在某些場合流淚會非常尷尬,趁眼淚還沒流出,可以試試睜大眼睛,并且不要眨眼。但如果已經哭出來了,就讓頭部保持同一姿勢,雙眼凝視上方。并且,可以放松下巴,輕輕咬住舌頭,讓注意力轉移到身體的疼痛,而不是讓你哭泣的原因上。

舌抵上顎緩頭痛。

自身帶的治病能力

感到頭疼時,可以用舌頭抵住上顎來緩解。這是因為冷飲會使上顎部的神經受涼,讓身體誤認為大腦也受了涼,自覺啟動發熱功能從而引發短暫的頭痛。舌頭抵住上顎時,用力越大,頭痛好得也就越快些。

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