五種食物讓你越吃越傻

    發布時間:2016-03-29   來源:中華康網   
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現在社會中,存在很多的吃貨選手,他們無論是什么美食,只要好吃,就會吃個不停。但科學飲食告訴我們,有的食物是不能吃太多的,因為吃多了容易變傻。

五種食物讓你越吃越傻

1. 松花蛋

松花蛋不宜多食,否則會引起中毒,中毒的癥狀主要是惡心、嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉,因為松花蛋中含有極微量的鉛,鉛是一種累積性毒素,排出體外速度很慢,容易形成慢性中毒,也可沉積在內臟和骨髓中。長期食用會受鉛毒之害,導致智力低下、生長發育遲緩。

五種食物讓你越吃越傻

2. 臭豆腐

臭豆腐在發酵的過程中,產生很多有害物質,比如生物胺,硫化氫和一些霉菌毒素等等,對人體有一定的害處。

五種食物讓你越吃越傻

3. 爆米花

爆米花中的糖精和鉛含量都很大,這些有害物質吸收進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。

常吃這些食物會讓你越吃越傻,可惜很少有人知道!

4. 味精

味精攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,如果食用味精過量,還可能干擾大腦細胞的正?;顒?。

五種食物讓你越吃越傻

5. 油條

油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年性癡呆。

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