別光顧“吃吃吃” 小心這4類致癌食物

    發布時間:2016-07-22   來源:中華康網   
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夏天本是一個展現自己健康身材的季節,但一些小伙伴卻管不住自己的嘴,不僅導致了身材越來越差,更損害了自己的身體健康。在眾多的食物中,有四類食物容易致癌,我們在飲食中一定要注意。

小心這4類致癌食物

1、經常被污染的食物

隨著自然環境受到不同程度的污染,在大氣、土壤中循環的有毒物質,也將直接或間接地污染食物。因為我們所選用的食物多數被施過化學肥料、農藥等,加上環境中的污染物,這些都促成了這些食物變成不“純凈”的食物,在加工烹飪中,又很難徹底消去毒素,也是造成當代癌癥有增無減的重要原因。

小心這4類致癌食物

2、大量飲酒或喝咖啡

經常喝酒的人,特別是大量飲烈性酒的人,易得口腔癌、咽喉癌、食管癌。而長期過量飲用咖啡的人,易患胰腺癌,這是因為咖啡中所含的咖啡因在作怪。

小心這4類致癌食物

3、大量食用肉類和高脂肪食物

肉類和高脂肪食物也是致癌的關鍵因素。據有關營養研究表示,每日肉品消耗量從60克增加到600克,人體的硫化物含量將增加10倍,而硫化物是有毒物質,能對DNA造成危害,從而促成乳腺癌和結腸癌發病的危險。

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