王悍 副主任醫師  副教授
    出診醫院: 上海交通大學附屬第一人民醫院 放射科
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子宮肌瘤與子宮腺肌瘤的預防和防護

    發布時間:2015-08-27    編輯:王悍
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  1、規律的生活

  (1)做好清潔,保持外陰清潔干燥,防止感染。這是女性防止子宮肌瘤的最基本手段,外陰清潔可以有效防止病原體進入,引發子宮肌瘤。

  (2)積極避孕。女性應當忌服口服避孕藥,最好由男方采取避孕措施,這樣可減少肌瘤的發生。

  (3)適當控制性生活。性生活過于放縱就會給子宮健康帶來隱患。尤其是性生活不潔,可讓病原體經陰道進入子宮,導致內膜感染,引發子宮肌瘤。

  2、合理飲食

  飲食上要以清淡為主,減少高脂肪飲食,多喝水,避免辛辣以及刺激性強的食物。忌辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物及含糖較高的各種飲料;桂圓、阿膠、蜂王漿等有類似激素作用的食品也應當忌口。多吃水果蔬菜,容易上火的熱性及活血的水果,子宮肌瘤患者可以適當少吃一些,例如紅棗、桂圓、荔枝、榴蓮、桔子、柿子等。

  有研究表明,高脂肪食物進入人體,能夠促進女性雌激素的分泌,對子宮造成一定的刺激,引發子宮肌瘤。因此,應該養成良好的飲食習慣,避免激素類食品,堅持低脂肪飲食。

  女性朋友應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。

  

  3、謹慎食用保健品

  現在市面上的美容口服保健產品非常多,主要集中在抗衰老、減肥這兩個功效。雖然正規的產品,在激素含量在國家控制范圍內。但在臨床統計中,我們發現很多婦科疾病,如子宮肌瘤患者的發病期,恰巧與口服此類產品的時間相吻合。所以,部分女性對激素是非常敏感的。在選購保健品時,要注意所含成分,多加警惕。

    擅長:神經、五官等系統綜合診斷和介入治療,包括CT、MRI診斷
    擅長:胸、腹、盆部(包括乳腺、肺、肝膽胰脾、胃腸道、腎上腺、腎輸尿管膀胱、前列腺、睪丸、子宮、卵巢)疾病的X線、CT和磁共振成像診斷,尤其擅長發現早期乳腺癌、肺癌。
    擅長:乳腺癌的超早期確診,乳腺病變影像導引下精準微創治療。
    擅長:神經系統腫瘤及肝臟病變的CT及MRI影像學診斷
    擅長:中樞神經系統、脊柱與關節以及腫瘤等病變的影像診斷
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